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[問題]我的前手翻怪怪的... |
| 房東：某T小姐 發表時間：2011-07-15 |
之前想用看影片學 結果自己來的時候 翻到倒立姿勢後的那一剎那 我的脖子整個炸到 怎麼會這樣呢? p.s.我沒有學舞的經驗 倒立也不是完全會... |
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| 1 樓住戶：舞蹈細胞 發表時間：2011-07-15 |
打好基礎吧 不然隨時都會出事情 |
| 2 樓住戶：YEAH 發表時間：2011-07-15 |
記得熱身= =我每次都會特別熱脖子的部位 應該不能慢慢的上倒立做吧 我絕得要直接翻過去 |
| 3 樓住戶：某T小姐 發表時間：2011-07-15 |
可是我是做到跟地板垂直的時候 整個頭往下撞 為什麼會這樣呢? |
| 4 樓住戶：大尾 發表時間：2011-07-15 |
衝力+腰力不夠 |
| 5 樓住戶：某T小姐 發表時間：2011-07-15 |
原來是腰力不夠啊... 請問要怎麼練腰力呢? |
| 6 樓住戶：Willake 發表時間：2011-07-15 |
是手軟掉吧 你手有軟掉嗎 要伸直 |
| 7 樓住戶：某T小姐 發表時間：2011-07-15 |
手的話我有伸直 我發現我好像背沒打直... 請問背要打直嗎? |
| 8 樓住戶：gasdd 發表時間：2011-07-15 |
手要撐到頭過去才能慢慢把手軟掉 |
| 9 樓住戶：大尾 發表時間：2011-07-15 |
一開始練 可以把雙手去推地板 很快就過去了 |
| 10 樓住戶：某T小姐 發表時間：2011-07-15 |
那請問我要先學會倒立嗎? 抱歉! 我知道這個問題很笨 請見諒... |
| 11 樓住戶：阿爾 發表時間：2011-07-15 |
想要練更多的東西 就先打好基礎吧 |
| 12 樓住戶：某T小姐 發表時間：2011-07-16 |
嗯! 謝謝大家的回答 以後我可能會出現些很笨的問題 也請大家多多指教了~ |
| 13 樓住戶：小小經驗者 發表時間：2011-08-19 |
應該是少了 蠻勁 我曾經敎過一個人 他不會倒立 倒是我有先敎他地蹦(我不知道有沒有差拉) 所以其實沒那麼難 手用力甩下去 腳帶起來 然後飛出去 就會著地了喔 他摔了多次後學會時他說"原來是要飛出去喔" 恩 所以我想應該就是相信地心引力了^^ 希望有幫助到你 |
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